De succulentes recettes pour tous les budgets !
Deux ateliers avec Claire Perelman, nutritionniste.
Alliées d’une alimentation hautement nutritive et équilibrée, riche en protéines et en fer, et qui nous aide à perdre du poids ; les bienfaits des légumineuses sont nombreux ! Elles nous permettent d’adopter une alimentation saine, de réduire notre consommation de viande et de graisses d’origine animale tout en conservant notre masse musculaire, notre santé et notre budget !
Claire Perelman, diplômée en micronutrition de l’université de Dijon, nous accompagnera à découvrir l’univers captivant des légumineuses au travers de deux ateliers culinaires conviviaux.
Ateliers de 9h à 10h30 et de 11h à 12h30.
Rendez-vous aux Sagnes – Mens
Prix au choix : 8/12/20€ - Sur réservation (voir site).

Trièves Transitions Écologie

Association

Trièves Transitions Écologie a vocation à engager les habitants dans une transformation écologique et sociale de leur territoire, collective et durable, en mêlant engagement, convivialité et bonne humeur !