Atelier d'expérimentation
# Santé & Bien être

Présence en Mouvement – Habiter son corps d’humain

Cet atelier découverte allie : présence à soi, présence en mouvement, présence au mouvement.

24 septembre
73 - Savoie
19:00
-
21:00
Présence en Mouvement – Habiter son corps d’humain

Ma croyance est que pour créer de nouveaux possibles dans notre société actuelle, un chemin important est d'être pleinement présent, et donc d'habiter son corps. Cet atelier découverte allie : présence à soi, présence en mouvement, présence au mouvement.
Ingrédients :
* Des mouvements guidés, parfois précis et lents, pour aller écouter la sensation fine du corps en mouvement (basés sur le ‘Rituel de Mouvement’ de Tamalpa, développé par Anna Halprin, danseuse et chorégraphe)
* ces premiers comme base d’ explorations créatives en mouvement.

C’est une approche du moindre effort musculaire et du maximum d’attention au ressenti et à la respiration. Cela apporte un profond relâchement musculaire.

Prix libre. Sur inscription uniquement. Me contacter !

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73 - Savoie