Atelier d'expérimentation
# Santé & Bien être

Appréhender sereinement son quotidien

Appréhender les différents évènements avec sérénité grâce à la respiration, la pleine conscience et l'imagerie mentale.

28 septembre
72 - Sarthe
266 Avenue Félix Geneslay, 72100 Le Mans, France
14:00
-
16:00
Appréhender sereinement son quotidien

A l'occasion de la Fête des Possibles, l'Oasis KarmÔnie accueille Sylvie Colin-Moirand.
Formatrice et accompagnatrice "vers son épanouissement personnel et professionnel". Spécialiste de la gestion mentale.
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La vie va de plus en plus vite. Nous sommes sollicités de toute part. Des décisions qui nous semblent importantes doivent être prises rapidement. Et donc beaucoup d’informations transitent par notre cerveau et nous submergent.
Savoir prendre du recul. Appréhender les différents évènements avec sérénité. Faire les bons choix en sachant se poser… un apprentissage accessible à tous avec des outils simples à mettre en pratique au quotidien :
• La respiration comme moyen de lâcher prise
• La pleine conscience au quotidien
• L’imagerie mentale pour rester positif

Créez votre bulle d’oxygène. L’objectif est d’être serein pour rayonner et apporter aux autres.
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Participation financière libre = Vous donnez ce que vous pouvez pour soutenir l'association et participer aux frais ( 1 à 10 euros selon vos possibilités )
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Informations auprès de Sylvie Colin-Moirand au 06 85 10 11 58
Inscriptions via cet événement ou par mail à melany@karmonie.com

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72 - Sarthe